添加日期：2011年9月1日 阅读：822
矿泉水可使皮肤柔软、白皙，有助于消化解毒。
胡萝卜富含维生素A,可使人头发保持光泽，皮肤柔软。日本人称胡萝卜为长寿食品。
脱脂牛奶含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
贝类含有维生素B12,有助于保持皮肤光泽。
小鸡含有无脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤弹性。
菠菜含有维生素和铁质，有助于保持皮肤和指甲的美观。
麦芽富含维生素E和蛋白质，有助于头发的生长。
橙子有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。
金枪鱼含有大量维生素、钙、磷和优质蛋白，有助于牙齿和骨骼的健康，延缓衰老。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-1 15:32:06
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