水果排毒减肥餐

    添加日期:2010年5月5日 阅读:809

      水果属于**的食物,其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质,可以满足人体生命活动的正常需要。因为众多肥胖者在平日里,都会或多或少的存在肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高的种种情况,这种水果排毒减肥法会用*短的时间给身体做个清洁。
      第1日
      早餐:生果1个、鲜果汁1杯
      午餐:生果沙拉1碟、水1杯
      晚餐:生果沙拉1碟、鲜果汁1杯
      第2日
      早餐:水果拼盘1碟、清水1杯
      午餐:生菜沙拉1碟、清水1杯
      晚餐:白灼青菜随意、生果2个
      第3日
      早餐:水果拼盘1碟、鲜果汁1杯
      晚餐:杂菜汤
      减肥守则:
      ① 3日内只可以进食蔬菜及生果。
      ② 1个月内只可以进行1次。

            责任编辑:小徐     WWW.1168.TV    2010-5-5 9:01:08

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