添加日期：2010年5月4日 阅读：892
适合准妈妈的营养饮料无糖饮料不一定能减肥运动前后应喝含矿物质的饮料 在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用。
据美国研究学家考证，长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人比不喝牛奶的人不容易发福。对于考证结果的核实，美国营养学家做了如下的测试：在进行减肥训练的成员中抽样，对一半的成员进行新的膳食规划，除了作为减肥训练每个人必须的食谱外每天吃三次酸奶，十二周测试的结果是，食用酸奶的这一组平均体重人均减少了5公斤，几乎是不食用酸奶那一组减肥效果的一倍多。
而且食用酸奶的这一组不仅减轻了体重，也减少了三分之二的肌体脂肪。 这样神气的酸奶减肥效应中是牛奶成分中的钙质起了作用，但是德国营养**米歇尔·波士曼从化学的角度进行了进一步的分析，**牛奶里含有的酶和激素也能够有效地加速脂肪的燃烧，因而**不建议大家只是服用专门的钙片来达到强身减肥的效果。
责任编辑：小徐 WWW.1168.TV 2010-5-4 18:03:21
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