低血糖的朋友们注意了！

添加日期：2010年4月29日 阅读：1212

     低血糖对我来说是老毛病了，一直觉得它是小毛病，也不是很在意，感觉自己身体素质还成不怕这小毛病（得意下。(*^__^*) ）
     现在已经要步入五月份了，天气也越来越热了（爱美的女孩子可以穿裙子了，吼吼）。大概因为*近工作压力有点大吧，公司事情也比较多，每天都忙忙碌碌的。公司在商务楼，通风条件也不是特别好。比较闷，补充水份也不够。有时候都觉得头晕晕的，到了昨天，实在扛不住了。就去医院检查了下。医生说低血糖，又没照顾好自己，导致体能下降了。千叮咛万嘱咐的让我多注意饮食。增强身体素质。多锻炼锻炼。（太感动了。。。。）
     晚上到家专门查了查资料，对照对照自己。有些想法今天和大家分享下（平时要注意的细节噢）：
     1. 出远门的时候一定要吃饱饭再出发，万一饿了又临时买不到东西吃，这就惨了。 
     2. 尽量不要自己一个人出门，要有人一起，如果没有人陪着时，一个人走人比较的多的地方，因为当低血糖的人在低血糖犯病时容易昏迷不醒，如果没有人叫醒他的话，他有可能就永远醒不过来了。
     3.  出门的时候自己应该带一些糖果或者果汁，澄汁是*好的，
     4.  平时吃饭的时候注意饮食均衡，每天注意饮食量.
     好啦，就说这四点吧我总结能力太差了，想破了脑袋了都快就想到了这四条，不过很实用啊，嘿嘿。
     对于在身边有低血糖的朋友也应注意一些了，照顾好他们点。例如：当他们犯病的时候，让病人喝半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等。10～15分钟后，若症状还未消失可再吃一次。若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等，及早将患者送往医院。
     为了关心你的人，低血糖的朋友们好好的照顾自己，平时多注意锻炼身体，注意饮食等生活的方方面面，每天开心······
        责任编辑：小季    WWW.1168.TV    2010-4-29 16:59:46

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