产后妈妈的中医瘦身食疗方

添加日期：2011年8月23日 阅读：683

    一、冬瓜、薏仁汤
    材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。
    二、菊花、决明子茶
    材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。
    三、首乌杞子汤
    材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。
    四、冬瓜参汤
    材料：冬瓜200克、北芪9克、党参15克、杞子10克、瘦猪肉100克，慢火煮成汤。
    五、海带炒红萝卜
    材料：海带和红萝卜切丝，加适量蒜茸，炒熟即可吃。
    六、丝瓜烩豆腐
    材料：丝瓜一条、豆腐200克、西洋芹菜30克，煮熟即可吃。
    法宝四：经穴按摩减肥
    女人与男人*大的区别是女人拥有曲线。完美的曲线是女人*大的骄傲。但女性到了25岁，皮下脂肪加速增长，再加上饮食习惯、穿着内衣的方法不当、地心引力及生育所带来的影响，即使体重不变，身材曲线却因脂肪过多而产生变形。还有许多新妈妈们在产后不但失去了昔日苗条的身材，还会发生乳房下垂等一系列变化。虽然试着吃过一些减肥药和做过一些运动，但效果并不太明显，有的只要一停止吃药和运动，马上发生反弹现象。久而久之，对自己失去了自信心，给家庭和工作都带来一些负面影响。这些妈妈们不妨试试经穴减肥。这种方法遵循了传统的中医按摩方法，选择特殊的穴位来调整经络。通过按摩，既可以调整体内脂肪代谢和糖的代谢，还可调整肠胃功能和和脑神经功能，从而达到排毒养颜、美容的效果。经穴按摩减肥的好处是有保障，且比针灸方便，效果更易保持
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-23 8:45:42

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