添加日期：2011年6月28日 阅读：824
消除耳鸣的方法
由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。老人发生耳鸣要及时检查,找出原因,及早治疗,防止听力的进一步受损。预防耳聋耳鸣的发生,要做到生活规律,睡眠充足,避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音,减少噪音对听神经的损伤。 对于非器质性耳鸣,您不妨试试以下几种方法:
搓掌法
屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2至3个月。治疗时,要保持心情清静。
屏气法
安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法
用大拇指顺时针方向按摩耳门12次,再逆时针方向按摩耳门12次,每日数次。
鸣天鼓耳功法
用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。
声音掩蔽法 打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10至15分钟,每天听5至8次,连续数日。
聪耳枕
用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-28 16:12:48
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