添加日期:2011年6月22日 阅读:632
经研究证实,吃酸败的脂肪会对人体产生多方面的危害。
很多人都喜欢吃素油,但是你可能不知道,素油比荤油更容易酸败变质。
其原因是素油富含不饱和脂肪酸的油脂,而不饱和脂肪酸在化学结构上比饱和脂肪酸更具有“不稳定性”,故而更容易被氧化。
为了防止油脂酸败变质,可行的方法有:
1.购买出厂不久的新鲜的食用油及其他食品,不要等到接近保质期时才吃。
2.购买小包装的充氮植物油。
3.食用油及含油脂的食品应存放在温度低的地方,避免炉灶等热源和日光晒等直接影响,以免加快油脂酸败。
4.打开包装后宜尽快吃完,对多余的食品应加盖或密封保存。
责任编辑:李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-22 16:59:15
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