今天的得脸色好么

添加日期：2011年6月16日 阅读：651

    理疗篇
    生态内调仪搞定脂肪
    体内有毒的一个重要表现就是腰腹发胖。为什么少女时代的苗条一过25岁尤其是一过30岁就不见了呢?很大一部分原因就是因为毒素排不出去,就像韩影宫减肥机构的负责人王桂英所说:“真正健康的身体是不会发胖的。如果你全身皆瘦,唯有腰粗,内分泌失调、便秘、亚健康、饮食无节制,肯定能占一条。同时,腰粗也是新陈代谢缓慢的征兆,衰老的表象。”
    现代医学证实,宿便是万病之源,宿便中的毒素是引发疾病,加速衰老、肥胖,导致皮肤色斑的罪魁。而由于饮食的不合理导致体内积存大量的酸性有毒物质,如果你想健康苗条,肠道排毒是第*步骤。像现在有减肥、清宿便功效的茶包市面上也有很多,但药物毕竟有风险。
    生态内调仪是针对脂肪的杀手锏,每个来这里减肥的人在经历了一番15分钟的腰部推拿之后,皮肤和神经开始松弛,再将内调仪的腹包放在肚子上,利用腹包上凸起触头的震动带动整个腰腹做“运动”,同时打通全身经络。十几分钟后,腰部开始发热。随着疗程的深入,除了肚皮,两条腿都会跟着动起来。每个疗程大约80分钟,前期每天都要做,三到五次会有效果出现。而且每天你的排便量都会增加,腰部打碎的脂肪也会溶解在粪便里排出体外。由于这种方法是直接作用于脂肪层,跟一般的脱水减肥不一样,不忌口,回家需要做的只是大量喝水。
    清肠篇
    定期吃流体食物
    清肠达人——郭春月,27岁,酒店企宣
    吃高纤维食物,比如红薯、芹菜、胡萝卜、海带,多喝水,这都是人们平时说烂了的饮食排毒方法。但是对于饮食排毒的达人郭春月来说,这根本不算什么。每周六、周日都要清肠,所谓清肠,就是第*天只吃液体食物,不吃固体的,第二天只喝蜂蜜水。
    “人的肠胃平时非常忙碌,一定要给它一个假期来调整恢复。吃流体食物,包括牛奶、豆浆,蔬菜汁、水果汁之类,当然一定要是鲜榨的哦,超市里买的都有太多的糖、色素和防腐剂。第二天任务比较艰巨,因为只有蜂蜜水可以喝,如果实在饿得头晕,可以喝点果汁。这两天排毒之后,肠胃会特别轻松,脸色也能变好。当然周一也不要一下子吃太多东西,也要多喝些汤水才好。”
    小贴士:每天早上喝一勺橄榄油也有很好的清肠、润肠的功效,很多超市都有橄榄油卖,进口的赛宝牌和奥莉薇都品质不俗。
    刮痧篇
    选择牛角或玉质刮痧板
    刮痧达人——孟莉莉,33岁,主妇
    孟莉莉很热爱在自己家里DIY各种保健养生的东西,从前些日子的固元膏到*近一段时间的苹果醋,当然它执行时间*长的还要算是中医*传统的刮痧。
    刮痧看起来相当自虐,用刮痧板蘸着刮痧油在皮肤上按照经络刮擦,不一会皮肤上就会生成一片一片红色或者紫红色的斑点和斑片——“痧”。“痧”实际上是渗出于血管之外含有代谢产物的血液。人体内气血淤积和阻塞,毒素就会积累而引发病痛,刮痧可以排毒、去除淤积。特别是在天气转热的时候,身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中“刮”离身体。因为每次去刮痧后都很舒服,莉莉特意买了专业书籍来钻研,她说刮痧其实很简单,*简单的就是从上到下刮后背,感冒发烧之类的小病,都是一刮就好。
    *近看了日本佐伯千津的《美肌革命》,莉莉还把刮痧运用到了脸部,用精油配合牛角刮板在下眼皮按摩对黑眼圈很有效。刮痧板*好选择牛角的或玉的,谭木匠就有卖的。刮痧的时候三十分钟内不能洗凉水澡,还要注意保证室内温度。刮后*好喝一杯温开水。但是血小板偏低的人*好不要在家自己弄。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-16 9:27:23

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