添加日期：2011年6月15日 阅读：648
1.冬瓜汤 平平常常的冬瓜,消暑解热效果非常好。
2.草菇汤 草菇性寒味甘,含有大量维生素C和蛋白质以及人体必需的氨基酸等,营养价值非常高。
3.紫菜汤 不要小看紫菜这种平常不过的食品,它具有的消暑热、清心火的功效却是令人刮目相看的。紫菜汤还可以调节身体的酸碱平衡,是夏天清补佳品。
4.西红柿汤 西红柿中各种维生素含量高,酸甜爽口,是餐桌上开胃之菜。
5.苋菜汤 苋菜有红和绿两种,含有丰富的赖氨酸和矿物质,同时还是补血佳品。更重要的是,苋菜有抗菌止痢和消炎止血作用,很适合预防和治疗夏季急性肠炎疾病。
6.丝瓜淡菜汤 丝瓜汤除清凉爽口外,还含有丰富的维生素和人体所需的铁、钙、磷等物质,是夏日不可少的食品。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-15 9:57:50
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