你的大学生活够健康么

添加日期：2011年6月11日 阅读：571

    “*厉害的时候,在一个小时内,5个人喝了3瓶白酒,48、52、56度的。当时我就着茶杯连喝了15杯!喝到被别人抬回去。”陈声自豪地说,喝酒*频繁的时候是每周两次。每次白酒起码能喝2两,啤酒一瓶多点。
    然而,在上大学之前,陈声却是滴酒不沾。进了大学,他发现大学没人管,也不知道该干什么,便和一堆男生聚在一起喝酒。到后来,这就变成一种气氛了,感觉酒能一下子拉近彼此的关系,“而且老是暴饮暴食,经常一顿、两顿不吃,然后又出去狠吃一顿”。
    这个喝猛酒习惯的副作用在大三的时候开始显露,“胃不能吃凉的,不能饿也不能太饱,更别提喝酒了,一喝酒胃就胀气”。
    陈声告诉记者,他们班的男生一半以上都是这样喝酒的。
    “我感觉学生的身体素质一年不如一年。”复旦大学体教部主任陈琪说。
    据《复旦青年》提供的一份数据显示,复旦有44%的本科生养成了熬夜的习惯,大三的学生在凌晨两点以后睡觉的比例高达14%。只有2.8%的学生起床后感觉“精神充沛”,38%的学生感觉“比较疲惫”。
    有这种情况的显然不止复旦一所高校,很多大学生都存在这种情况:上大学之前,生活规律,一旦考上大学,生活反倒没了章法。
    熬夜、饮食不规律、长时间上网等不良习惯,都影响着大学生的身体健康。
    “我就喜欢早上不起,晚上不睡。我觉得这样的生活方式,我过得舒服!”安徽大学大四学生江迪这么说,尽管他自己也知道这种生活方式不健康,但“就像每个吸烟的人都知道吸烟对身体不好,但是还要吸一样”。
    “大一的时候一进图书馆基本上没有一整天就别想出来,开馆进去到闭馆出来,吃饭是完全可以免去的。以至于到后来都不敢去图书馆了!等有了实验室的时候,又开始改泡实验室了!”兰州大学2001级学生方明也是上了大学,生活状况开始紊乱的。
    可能是高考后遗症在作怪,学生从小学到高中,一直都是在老师、家长的紧箍咒下长大,一旦进入大学,时间都归自己掌握之后,不少大学生不知道该如何安排自己的生活。
    尽管年纪轻轻,现在南京某高校读研的小雪就已经是个颈椎病患者。她经常会没有原因地恶心,如果转个圈,头就会晕得厉害。大四的时候,小雪被查出颈椎严重变形,“医生说这是长期姿态不正、缺乏运动所导致的”。
    今年3月,小雪在去医院检查的时候遇到了一个更加年轻的患者——一个21岁的男大学生,居然腰椎间盘突出,“他说自己没日没夜地玩游戏,忽然间发现腰已经动不了了”。
    兰州大学体育中心副主任乔德平在多年的工作中发现,兰州大学的学生体质在大四的时候会远低于大一时。“我们在大一和大四会对学生进行两次体能测试,大四学生的身体形态、心肺状态、力量等都有下降,近视(如何治疗近视)率也居高不下。”
    乔德平认为,大学生体质下降是一个普遍问题,现在大一刚进校的学生体质也大不如上世纪八九十年代的学生。“一些学生在压力比较小的情况下喜欢睡懒觉、不锻炼,还养成了抽烟、喝酒、长期上网等不良生活习惯。这既耽误学习又对身体非常不利。”
    不但如此,学校的相关教育似乎也没有跟上。很多大学生都不知道健康教育课程,4年大学生活,也仅有入学和离校两次体检。
    “什么叫健康教育课?”面对记者的采访,云南大学2003级学生周灯林这样反问。据他介绍,自己上大学以来,还从来没有听说学校开设过这类课程。而*能帮助强健身体的体育课,也只开到大二就结束。“体育课特别没意思,大家上课也不认真。”
    “我们学校倒是开设了健康教育方面的课程,还是必修课。”毕业于上海财经大学的陈远说,这门课考试还很严格。但课程着重讲的是诸如急救方面的常识,对于日常健康保健的知识涉及很少。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-11 11:02:02

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