补也不能乱补 看**给你说的

添加日期：2011年6月9日 阅读：1097

    补虚不分体质 服用滋补保健品不仅应因人而异,还要因病、因时、因地而异。如果盲目滋补,导致阴阳失调、气滞血瘀,不仅无益而且有害。例如患有高血压、高血脂等心血管疾病者属阴虚火旺,不宜服用鹿茸类补品,否则可导致头晕、目赤、吐血、尿血。又如阳虚畏寒腹泻者服用六味地黄丸,只能是雪上加霜。
    重药补轻食补 世上没有靠吃滋补保健品能长寿的,而是靠均衡的饮食、平和的心态和健康的生活方式。糖、脂肪、蛋白质、盐类、维生素和水是人体的六大营养素,主要来源于日常的饮食。任何营养品都不可能像食物中的各种营养素那样既全面均衡又**无害。
    盲目大补久补 体虚者确需进补但应当细水长流,补得过多过急不仅增加胃肠负担,还可引发毒性反应。例如每天服用6克人参可引起发热、出血、皮疹、烦躁不安、血压升高等症。部分滋补保健品应当按疗程服用,避免造成营养过剩或产生副作用。
    患急性病时进补 患感冒发热、急性肠胃炎等急性病期间应停服滋补保健品,需分清轻重缓急,先治急症,病愈后再进补。因为在此期间外邪未除,若服用滋补药可导致表邪不解、引邪入里,使病情加重;而且此期间患者脾胃虚弱,滋补品多腻滞,不利于消化吸收。
    价格越贵越好 滋补保健品价格受到制作成本、营销过程、广告宣传等因素的影响,滋补保健品价格虚高,甚至存在着一成成本、二成流通、三成广告、四成利润的不合理现象,所以不一定价格越贵的疗效越好,只有适合自己的才是*好的。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-9 18:36:24

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