调节好体内的激素水平，是防治疾病的关键（2）

添加日期：2011年5月31日 阅读：1166

    调节建议:中医认为,失眠多是由思虑过多、损伤心脾所致。治疗方法是镇静安神、补气养心。当难以入睡时,取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松。如果想争取更短的睡眠时间和*佳的睡眠效果,*好把睡眠时间安排在晚上10:30至凌晨2:30,此时人体激素水平下降,身体各种生理功能处于低潮,便很容易安睡。
    方法4:微笑促进性腺激素
    女性的卵巢和男性的睾丸都是肌体重要的性腺器官,想要保持卵巢和睾丸的功能正常,首先下丘脑、脑垂体功能要保持正常,以分泌出正常的促性腺激素。因为下丘脑和脑垂体是卵巢的主管机构,如果这些组织出现肿瘤、炎症或损伤等病变,无论对于男性还是女性,生殖功能都会受到影响。
    调节建议:性腺功能不正常,反映了人体激素水平不稳定。如何防止内分泌失调,中医给出不同的处方:如果人体气血不正常,容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题。除了根据个人的身体情况调理气血,化淤散结,进行辨证施治外,中医还认为情志对内分泌也有一定影响,积极的情绪会让性腺激素趋于稳定,微笑和快乐是*简易的良方。
    方法5:针灸调节脂解激素
    脂解激素能帮助人体代谢脂肪,从而保持曼妙的体态。而去甲肾上腺素和肾上腺素也能促使脂肪酶的活性增加,因此,这两类激素也被称为“脂解激素”,它们都有加快糖元分解,促进脂肪分解的作用。如果身体内缺失这种激素,就会出现形体肥胖。
    调节建议:中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统来纠正内分泌失调,以加快人体能量的转换和消耗,使肌体的体温增高,促进隐性出汗,使体重下降。
    此外,从整体调整各种生理机能,能使肥胖者的痛经、月经不调等疾病得以缓解。
               责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-31 10:53:19

文章来源：