2个方面阐述荷尔蒙好“色”的原因（1）

添加日期：2011年5月30日 阅读：1401

    荷尔蒙好“色”的理由
    从中医的理论上说,人体有肾、肝、脾、心、肺五脏,而与荷尔蒙分泌有*密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对身体中出现的一些不良症状,它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时,对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作,这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状,首先要从健胃健脾开始。
    理由1:有色食物影响荷尔蒙的分泌
    中医认为:人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是**、有酸味的食物。
    黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。
    代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
    黄豆:帮助胃肠恢复动力,是**植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
    南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。
    夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。
    柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老。
    柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。
    香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
               责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 11:23:18

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