补充雄激素来改善老年男子的性功能

添加日期：2011年5月30日 阅读：887

    由于老年男子绝大多数有过较长时间的性生活经历,不同于先天性睾丸发育不全的性功能低下者。若长期应用雄激素,一则效果不会恒定;二则会对健康带来威胁,容易引起前列腺增生。
    另外,外源性雄激素在体内被代谢为雌激素后会导致男子乳房的女性化。而且对于内源性睾丸酮分泌正常的男子来说,补充雄激素并不会增强性欲和性交能力,而长期应用大量或中等剂量雄激素,反而可通过负反馈机制抑制下丘脑—垂体—性腺轴,使睾丸萎缩和精子生成减少或消失。
    当然,也有少数男子雄激素水平随着年龄的增长而下降速度较快,到老年期已降至很低。有些男子年过50岁后体力骤衰、性功能减退,并出现头晕目眩、失眠焦虑、多愁善感等一系列男性更年期的症状。这时,可以使用雄激素来治疗,但要在医师指导和严密观察下使用,以免发生副作用。
    老年男子随着雄激素分泌量的减少,在性欲和性功能逐步减退的情况下,可以选择一些能增强性功能的食物进行食疗,这样既能改善性功能,又有利于身体健康。适合这方面的食物有:
    (1)动物内脏 含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要原料。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
    (2)含锌食物 锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。含锌量*高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝壳类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
    (3)含精氨酸的食物 精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有黏滑的特征,如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
    (4)含钙食物 钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
    (5)富含维生素的食物 维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜和水果中。
                     责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 10:53:29

文章来源：