多食性平和或偏冷的食物谨防口唇干裂

添加日期：2011年5月30日 阅读：1341

    日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。
    ●蔬菜类:
    如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。 
    ●水产品:
    如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
    ●禽肉蛋类:
    如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。
    ●粮食及硬果类:
    如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
    ●水果类及其它:
    如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
    此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
                  责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-30 9:19:49

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