山萸肉粥可治疗月经不调

添加日期：2011年5月27日 阅读：996

    1.何首乌粥
    组成:何首乌20克,研成细末,粳米或大米50克。
    制作与服用法:将何首乌与米放入砂锅内同煮,见粥汤黏稠停火,即可食用。每日早晚各服一次,连服10~20日,休息半月后依法再服。能坚持长期服用,效果更好。但感冒、发烧、腹泻者不宜服。
    【功效与主治】本粥方具有强心、降血脂、降血压、乌须黑发等功效,故可用于辅助治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。
    2.山萸肉粥
    组成:山萸肉10~20克,糯米50~100克。
    制作与服法:将以上两物共入砂锅中并加水500~600毫升,用慢火煮熬至米烂粥稠,表面有粥油为度。每天晨起空腹服一次,10天为一疗程,休息一周后依法再服,连服2~3个疗程。
    【功效与主治】补益肝肾。主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调,虚汗不止,并有利尿、降压之功。
    3.山药粥
    组成:山药30克,糯米50克。
    制作与服法:将以上两物共入砂锅内,用慢火煮至粥开汤稠即可,早晚各服一次,可长期食用。
    【功效与主治】益气健脾,改善更年期症状。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-27 17:28:48

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