添加日期：2011年5月26日 阅读：528
苦味食物 是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。*佳苦味食物首推苦瓜,其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。除了多吃苦味食物,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
牛奶 中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥祛火功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
草莓 不但好吃,还有药用价值。中医认为它有祛火功效,能清暑、解热、除烦。
西瓜 性凉,富含钾盐,能弥补人体内钾盐缺乏。但要注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿 可以清热解毒、平肝祛火。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-26 15:18:21
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
