添加日期：2011年5月26日 阅读：1129
说起含碘类的水果莫过于柿子和梨了,但是柿子不宜多吃,而且受季节影响较大,一般夏季吃不到多少。而梨特别适合夏季食用,梨中所含的碘参与合成的甲状腺素能活化体内100多种酶,如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、碱性磷酸酶等,在物质代谢中起作用。夏季到了,朋友聚会也多了,特别是上班族隔三差五免不了出去吃个饭,次数多了,由此带来的健康问题也不容小觑。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授建议,夏季外出聚餐或应酬,包里*好备只梨,因为梨是*好的肠胃“清洁工”。南京不少饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。饭后吃只梨,积存在体内的致癌物可大量排出。梨所含的纤维素大都为非可溶性纤维,能避免便秘及消化系统问题。
郭海英教授介绍说,大家在吃梨时会咀嚼到一些清脆的颗粒,它可有效清除牙缝里的菌斑。梨清凉润胃还解酒,特别适合夏季食用。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-26 13:22:28
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
