睡前10个保养秘方，让你的年龄永远成秘密

添加日期：2011年5月25日 阅读：740

    第1要事:“油”满全身
    要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,*好换上旧衣服再去睡觉。
    第2要事:砂糖去唇皮
    要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
    第3要事:茶包敷眼
    基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
    第4要事:颈部护理
    对女性来说,*介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
    注意:涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
    第5要事:滋润双手
    不一定要外出时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
    第6要事:补充水分
    临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
    第7要事:伸展运动
    不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就*好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
    第8要事:别喝太多
    女人们请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
    第9要事:恢复脚力
    在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你恢复脚部的弹性。
    第10要事:早睡早起
    要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但女人们每日平均*少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作,容颜也才能更靓丽。
                  责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-25 17:33:42

文章来源：