不同的颜色苹果都具有哪些药用价值

添加日期：2011年5月25日 阅读：1444

    ①、红苹果:
    红色食物入心,因此红苹果具有很好的保护心脏的功效,并且经过研究显示,红色苹果还能有效的帮助我们提高记忆能力。除了这些价值以外,同时红色苹果还能保持泌尿系通过的健康,因此患有泌尿系统病症的患者,在治疗的同时也别忘了要多吃红色苹果。
    ②、青苹果:
    青皮品种的苹果中含有较为丰富的钙质,因此经常食用的话特别有利于牙齿以及谷骨骼的发展以及强壮,特别是对于一些正处于生长发育期的青少年来说,每天更是可以多吃青苹果。
    ③、黄苹果:
    黄苹果中含有提高人体免疫功能的营养物质,因而对于那些体质比较虚弱的人,可以通过黄苹果来提高免疫力以及抵抗能力。同时还有研究表明,黄色苹果还具有抗癌的功效,所以我们可以适量多吃。
    二、苹果胶的药用价值
    并且苹果中含有的果胶也具有一定要药用价值,因为它是一种水溶性食物纤维,因此在进入人体后会减小肠内的不良细菌并且帮助有益菌群的繁殖。并且苹果中的果胶在我们肠道中,还能防止食物腐化,从而达到维持肠道健康的功效。
    苹果胶――瘦身排毒 降低胆固醇
    苹果的瘦身作用已经是众所周知的了,因为它能起到很好的饱腹作用,从而使人控制热量的摄入。除了能排毒瘦身以外,同时适量的多吃苹果还能达到降低胆固醇的作用,因为苹果可以增加胆汁分泌以及胆汁酸功能,因此除了可以降低胆固醇以外,它同时还兼具预防胆结石的功效。
    苹果还有着一个独特的双重功效,那便是通便以及止泻。主要原因还是在于苹果中所含有的纤维素以及果胶,纤维素能使肠内的粪便变的柔软,从而得以顺利排出体外;而苹果中所含有的果胶,则能抑制肠道内不正常的蠕动,从而达到抑制轻度腹泻的作用。
    三、美容养颜
    在所有的苹果中,几乎都含有大量丰富的维他命,其中以富士苹果中所含有的维他命的含量为*丰富。苹果中的维他命c具有很好的美容养颜的功效,它可以有效的抑制黑色素的形成,并且增加血红素。这就是为什么苹果具有延缓衰老的原因,并且从苹果中直接摄取维他命c要比口服药剂更为有效。
    当然苹果的药用价值不仅仅只有这些,这些只是其中的一小部分而已,俗话说“一天一苹果,医生远离我”。
               责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-25 16:23:13

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