青苹果具有防电脑辐射的功效

添加日期：2011年5月25日 阅读：1214

    根据美国科学家布鲁斯·罗林斯的研究成果表明,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照,能有效吸收阳光中的射线,近期,美国硅谷小数办公室已将苹果作为防辐射的主要物品,他们认为苹果的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟,而且比起刺手的仙人掌要更美观。
    现代城市生活节奏十分紧张,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,在办公桌上放几颗青苹果,不仅可以吸收电脑辐射,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功;眼睛疲劳时还可以把玩小会儿,其**的**可以保护眼睛。
    营养评价:
    按照均值,每100克中生命力指数67.50,防病指数为74.37.(参考黎黍匀《肠胃决定健康》)
    中医学认为苹果性味甘酸而平、**,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
    吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为"全方位的健康水果"或称为"全科医生".现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
    苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
    苹果还能防癌,防铅中毒
    准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。
    吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后*好漱漱口。
    适用人群:
    非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
    适用量:
    每天吃1-2个苹果就足以达到上述效果了。
    男性吃苹果的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用。
    苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。
    不要在饭后吃水果,以免影响正常的进食及消化。
    苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。
               责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-25 9:38:16

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