前列腺炎防护须知

添加日期：2011年5月10日 阅读：696

    前列腺增生是中老年男性的常见病,生活上自我防护十分重要。
    ①自我调整心理,少生气,保持乐观情绪。
    ②衣着要暖和,避免着凉感冒和上呼吸道感染等,要避免会阴部受凉,使前列腺增生加重。
    ③多喝水.多排尿,稀释尿液的浓度。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。为政轻夜间尿预,喝水可安排在晚长之前。
    ④不要忍尿、憋尿,憋尿会造成膀耽过度充盈,使膀眺通尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿漪留,因此,一定要做到有尿就排。
    ⑤生活要有规律,避免过度劳累。过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿漪留。
    ⑥常洗温水澡,以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓症状。
    ⑦节制房争,不宜过度预繁,要有规律的性生活。
    ⑧加强活动.如跑步、爬山、游泳、打球、做****等,可以加快机体的血液循环和新陈代谢,改善前列腺局部的血液循环,减轻前列腺淤血;有利于保持攀丸功能,**攀丸功能的衰退;增强机体抗病能力,减少尿道炎、膀胧炎及前列腺炎的发病机会。
    ⑨不宜久坐。从生理学观点看,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,直接导致会明及前列腺部慢性充血淤血,引起排尿困难。并可能使局部的代谢产物堆积.前列腺腺管阻塞,腺液排泄不杨,导致慢性前列腺炎的发生。不宜长时间漪自行车,因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位.使前列腺部血流不畅。
    ⑩前列腺增生病人在生活上应避免暴饮暴食,饮食要清淡,注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、水果、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、葵花子等,补充维生素C、维生家E。尤其要做到戒烟禁酒。
    ⑾慎用药物。有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄碱片、异丙基肾上腺索等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱通尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或*好不用某些药物。
    ⑿及时治疗。应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-10 9:15:19

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