春季咳嗽食疗更佳

添加日期：2011年5月10日 阅读：952

    春季到来,万物复苏,大自然换上了**新装,给人们带来活力。但是,春天由于气暖多风又易带给人们经呼吸道传播的疾病。因此,人们常患咳嗽。
    咳嗽是肺系主要症状之一,有急性,有慢性,可因其他疾病引起,也可继发多种疾病,但总以肺受害为主。现介绍对春季易发的几种咳嗽的简易食疗方法。
    感寒咳嗽:多为感寒而诱发.气温不恒定,人体不适应是致咳的主要原因。当咳嗽初起,鼻流清涕,连连喷嚏.咽喉作痒时,可以服用杏苏糕。其做法:取面粉适量,经过发酵.揉制成3-5块;将杏仁15克泡去皮研压成粉,加适量红搪拌匀.撒布于糕面上。再将新鲜苏叶3-5片洗净筱盖糕上,把糕置锅上蒸.待糕熟后取食。每日1-2次。杏仁苦温止咳.苏叶辛温气香、发散风寒。
    风热咳嗽:春季气温增高.感染上呼吸道炎症机会多,咳嗽大多表现为风热型,咳嗽痰黄或少痰,咽喉红痛,口干苔黄,甚则低热。初病时刻可试用以下食疗方法.银花冲鸡蛋:用鲜鸡蛋1个,打入碗内,金银花15克加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋搅打.趁热1次服完。金银花甘寒,功能清热解毒,可消炎清火治咽痛。该方简便易服.每天早晨服1次.杏仁批把粥:取杏仁10克,去皮;批把叶15克,去毛洗净;大米适量洗净,加水与杏仁、批把叶同煮,待熟后服食,每日1次。杏仁止咳,批把叶清热润沛止咳。但要注意,批把叶毛要去净,吃粥时取出弃之不食。
    气虚咳嗽:多为慢性,春季好发,俗话称“青草发".其中有肺气虚的咳喘,即久咳引起肺气肿,表现出咳嗽、呼吸困难,动则气短,语言无力等肺呼吸功能受损征象。在发病时可服用胡桃人参汤:胡桃肉20克(不去皮).人参6克(或党参20克),生姜3片,加水适甩同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少许,每日1次,睡前温服.胡桃甘沮补肾效肺定瑞,人参大补元气,对盛寒咳喘有效,但痰多或痰中带血时勿服。
    阴虚咳嗽:多指过去曾有过结核病史,或肺病灶者,常见咳嗽多痰、口干咽燥、盗汗或咯血等症状。多由肺阴不足引起.当这种咳嗽发作时,可服用补肺阿胶粥以减轻或消除症状。取糯米30克,杏仁10克,阿胶15克,马兜铃10克.用水先煎杏仁、马兜铃.去渣后取汁同糯米煮粥,阿胶详化为汁,兑入粥中,加冰糖服用。马兜铃清肺止咳平喘,阿胶补血止血,杏仁止咳平喘,孺米补中益气。
    痰湿咳嗽:多为慢性咳嗽.气促痰多.色白质稀,大便稀薄.m纳不佳,甚则浮肿。老年人患有慢性支气管炎,多有这种症状。服用苏子获等改米粥,可以减少多痰的困扰,改善症状,促使病情缓解。取苏子15克,该仁米60克,获等粉15克,煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入,食时弃之。苏子降气化痰,获荃渗a化痰,改仁利水消肿,治肺痰,同时还有补肺健脾作用。此法*适于老年冬季痰嗽,支气管炎慢性痰多者服用.是较好的辅助疗法.
    患有咳嗽的人,平时*忌有刺激性食物。如辣味、烟、酒等.并须注意保暖,必要时去医院诊治.上述疗法,病轻者可以及时见效,病重者可作辅助治疗,加快病愈。春天患咳嗽病者,不妨一试。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-10 8:57:49

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