养生不等于健康,医学治疗必不可少

添加日期：2011年5月7日 阅读：732

    养生在我国已有数千年的历史,通过各种方法颐养生命,实现增强体质、预防疾病,达到延年益寿的目的。养生虽好,但不能盲从于养生,生病还是得依靠医学治疗。
    伪养生食疗**张悟本靠《把吃出来的病吃回去》以及其伪养生理论欺骗了很多群众,张悟本已经被赶下台,人民又有了新的疑问,既然张悟本观点是伪养生,那么怎样养生才是正确的呢?
    养生首先要端正自己的观点,养生并不意味这不吃药,虽然是药三分毒,但是药的批准和审核是经过了非常严格的程序,它的治疗效果和副作用比较起来要重要得多,而副作用则可以通过注意预防来控制。不能因噎废食,因为惧怕副作用就不吃药,这样病就不容易好,身体光靠饮食调理是远远不够的,光靠养生治病是对健康的误导。
    生病就是应该以看医生、吃药为主导,膳食起的作用只是帮助治疗的效果提高。当然我们并不应否定养生的作用,例如养生在防治慢性病方面非常有效,慢性病高发主要是由于国人运动不足,谷类和蔬菜食用较少,还有抽烟、过度饮酒等,要预防慢性病就要从养生做起了,调整饮食结构,加强运动都是不错的养生手段。
    养生还要避免盲从,有很多人为了个人利益打这养生的旗号招摇撞骗,所以民众应把眼光放亮,对健康养生类节目或书籍的鉴别能力应加强,特别是对提出颠覆传统的健康观念的宣讲人,要看看他的观点能不能拿出科学证据,还要看宣讲的人是否有医学或营养学方面的背景。一种药品或者保健品包治**的情况是没有可能的,要提高警惕谨防受骗,如果遇到类似情况也可到相关部门咨询,确保自身的养生健康权利。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-7 11:57:27

文章来源：