添加日期：2010年4月9日 阅读：732
运动治疗应在糖尿病或内分泌专科医师的指导下制定个体化的方案。运动疗法是在原有药物治疗方案不变的基础上，进行轻度至中度的耐力性运动。每次运动持续30至60分钟，每次活动前要有5至10分钟的准备活动,运动后要有5分钟左右的整理活动。
糖尿病患者可以根据病情选择适合个人特点和兴趣的运动项目，如:步行、太极拳、打球、游泳、爬山、骑自行车等,运动量以不感到疲劳为度，每周运动至少3至5次。活动量过小且**的活动对降低血糖没有显著的作用。
运动时间的选择应避开胰岛素或降糖药物血浓度达到高峰的时间,同时应避免运动肢体注射胰岛素,以免胰岛素吸收加快,出现低血糖。一般运动时间选在餐后半小时至1小时为宜。运动前或运动后可酌情减少胰岛素剂量。同时，在运动前、后或中间可酌情增加饮食,以免出现低血糖,可在运动时随身携带些饼干或水果糖,必要时吃一点。不要短时间突然剧烈运动,以免导致应激性血糖升高。此外，要定期检查血
责任编辑：小徐 WWW.1168.TV 2010-4-9 16:41:40
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