宝宝中暑应避免的三大误区

添加日期：2011年5月3日 阅读：715

    预防宝宝中暑有两招
    招数一:注意收听高温预报,合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气,尤其是每天的中午和午后(11—14点),尽量减少带宝宝外出的次数,并适当**宝宝午睡的时间,饮食宜清淡,多喝些淡盐开水、绿豆汤,每天勤洗澡、擦身。
    招数二:如果带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉处休息。
    宝宝中暑的应急处理
    一旦发现宝宝有中暑的症状,家长不必惊慌,只要采取适当的保护措施,宝宝的情况就会好转的。
    1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下。
    2、让宝宝仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透,应及时给宝宝更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝宝宝身上吹。
    3、快速降温,使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是:用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部,或给宝宝洗温水浴。
    4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水,意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
    宝宝中暑后处理的三大误区
    误区一:过量饮水 中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓,造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时还会引起抽风现象。正确的做法是少量多次饮水,每次饮水量以不超过300毫升为宜。
    误区二:过量进食 中暑后不能让宝宝吃油腻的食物,否则会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,输送到大脑的血液相对减少,营养物质也不能被充分吸收。正确的做法是应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西。
    误区三:冷食伤身 有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴,特别爱吃冷饮和瓜果类食物,就满足了宝宝的要求,让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益,因为中暑后这两样东西都不能多吃,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。正确的做法是给宝宝喝一些鲜果汁。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-3 9:10:40

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