孩子不爱吃饭的对策

添加日期：2011年4月25日 阅读：660

    孩子不爱吃饭怎么办?  
    原因分析：
    1、运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。
    2、零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。
    3、确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。
    妈妈的对策——
    1、让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。
    2、可以请孩子的同伴来聚餐。
    3、限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。
    4、每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。
    5、对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。 
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV     2011-4-25 13:07:57

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