年迈老人如何做到“心不老”?

添加日期：2011年2月21日 阅读：812

    随着时间的推移,年龄必定增长,衰老是人生必经的过程,但是无论年龄多大,只要保持一颗乐观开心的心态,那么生活依旧会丰富多彩。
    老年人都企盼有个健康的身体,以求欢度晚年,但往往事与愿违,自然规律使人体的各个器官逐渐衰老,抵御疾病的能力相对减弱,这就需要老人学会自己调节,虽然身体不能再年轻,但心理却能想多年轻就多年轻。下面的“五情”方法可以让老人更年轻。
    巩固爱情 俗话说“少年夫妻老来伴,恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子,而应朝夕相处,说说悄悄话,相互体贴,相互关心。
    珍惜亲情 人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情,让亲情充满天伦之中。尊重儿女们的选择,不要过多干预儿女的生活。
    增进友情 “有朋自远方来,不亦乐乎”,这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。人到老年害怕孤独,应该多交朋友,并常与老友聚会,或结伴郊游,使老年生活兴趣盎然。
    愉悦心情 保持良好的情绪,心胸豁达大度,逢事淡然处之,勿与人争高低,尽力培养自己的业余爱好,确立精神支撑,从中寻找乐趣。琴棋书画,种花养鸟,都是*佳的选择,自可陶醉其中。
    注意世情 进入老年,也应入时,要注意自己的穿着打扮,因为恰当的修饰能给老人带来活力,它会使老人自感年轻。同时,注重仪表也利于社交活动。
    让心情更美好,让生活更美好,让人生更美好,当我们年迈时我们依然可以自信的告诉自己,我们人来心却未曾老过!
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-21 9:23:03

文章来源：