控制血糖须“固定”饮食

添加日期：2011年2月12日 阅读：692

    糖友的饮食应当根据病情及其全天热能耗费确定患者每日同意摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%~60%,脂肪占总能量(能量食品)的的25%~35%,蛋白质(蛋白质食品)占总能量的10%~20%的比例进行分配。 
    糖尿病(糖尿病食品)饮食医治是进行临床药物医治的基础,患者需要注意几个“固定”:营养比例要固定
    首先,根据病情及其全天热能耗费确定患者每日同意摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%~60%,脂肪占总能量的的25%~35%,蛋白质占总能量的10%~20%的比例进行分配。同时,在适宜糖尿病患者的食物中,力求食物多样,这样能幸免某些营养素的短缺。
    主食要固定在确定了每日总热量及其三大营养素比例后,要计算出主食的总量,平常操纵在200~300克,约折合粮食250~300克,主食的挑选要粗细粮匹配,并且多挑选血糖(血糖食品)指数低的食物。保证每日摄入粗粮的数量,有利于稳定餐后血糖,假如今天全吃粗粮(粗粮食品),明天全吃细粮,这样因为血糖指数不同,一样会导致餐后血糖的不稳定,不利于减轻胰岛β细胞负担及其糖尿病的医治。
    进餐时间要固定临床上为了减轻胰岛的负担,使之合理分泌胰岛素,糖尿病人一日至少应进食3餐,并且要结合临床用药情况定时定量。对于注射胰岛素的或易出现低血糖和病情操纵不好的病人还应在三次正餐之间增添2~3次加餐,但时间需要相对固定,否则会导致血糖的紊乱。
    各餐比例要固定还有,糖尿病患者三餐及加餐的饮食要匹配均匀,餐餐有碳水化物、脂肪及其蛋白质,并且比例固定。这样可减缓葡萄(葡萄食品)糖的汲取,增加胰岛素的释放。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-12 11:56:22

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