添加日期：2010年12月29日 阅读：771
日本是亚洲以至全球潮流的**,在时装、科技以至瘦身界,都为众多哈日族指示新方向。她们的减肥办法千奇百怪,而且如fashion般季季变季季换,*近备受热捧的可算是“生姜瘦身法”。
绝不起眼的生姜,平时在厨房多是饰演除腥等龙套角色,很少被当成主菜来对待。但其实它的力量非常强大,人体一旦被寒气入侵,它可以立即起到驱寒作用。日本就是看准了生姜“热”的特性,用来消脂瘦身。
方法:主要就是喝姜水、姜汁或姜茶
生姜含有丰富的姜辣素和姜酚,会在人体的交感神经起化学作用,令体内的脂肪更容易燃烧,快速减肥。在每餐饭后半小时喝一杯姜饮料,再休息半小时后,姜的成份就会发挥作用,令整个人轻微发热、出汗,这个状态*长可以维持达3小时。
如果在此期间做运动,消耗的热量会较没喝姜水时多。即使只是做做家务稍微活动一下身体,燃烧的脂肪亦会比平时要多。而且,生姜可以促进血液循环,减少废物的积聚,长远来说可以改善体质,令减掉的脂肪不易回头。
生姜始终是**植物,吃下去一定比不知所谓的化学品好得多。而且除了减肥,它对感冒、腹痛等都市病冷气病也很有疗效。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2010-12-29 11:07:08
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