添加日期：2019年3月19日 阅读：1962
记忆力和每个人都可以说是息息相关，每做一件事情肯定需要记得当初为什么要做，在做的过程中需要记住每一步做的环节是什么，*后还需要记住做了以后的结果是什么。可见记忆力对我们大家的重要性。
记忆力在我们日常生活中扮演了很重要的角色，甚至有很多父母都会从小培养孩子的记忆力，电视上也经常播放一些有关记忆力的比赛节目。
今天我们要说的是，在增强记忆力的道路上，我们可以服用哪些保健品？
1、蛋白粉
其实对于一般的人群来说，我们在生活中只需要选择大豆蛋白粉即可，如果每一天拥有强大的运动度，那么我们就应该选择乳清蛋白粉，比如说每一天*起码需要接受两小时以上的高强度无氧运动，那么选择普通的大豆蛋白粉，就没有办法补充人体的需求。
2、氨基酸
氨基酸其实有着很多不一样的类型，而在生活中*为常见的就是谷氨酰氨粉，精氨酸胶囊，如果你并不是特别的了解自己到底缺乏哪一种氨基酸，那么也可以选择复合氨基酸，有效达到全面的保障，在服用过后，可以让人体的免疫能力得到有效的提升。
3、胡萝卜素
胡萝卜素能增强人体抗氧化能力，增强细胞活力，调节神经系统，延缓衰老，提高记忆力，加快大脑新陈代谢，对改善和提高视力、增加抵抗力有明显效果。
记忆力对我们自身的重要性，相信大家都非常的清楚，请大家保持一个良好健康的生活习惯状态，这样可降低记忆力衰退的速度。
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