添加日期：2017年12月4日 阅读：5588
随着社会的不断发展，女性对美追求的不断升级，缩阴已经成为时下女性的一种时尚。因为她们都深深的清楚，单单靠外在的美貌和性感已经不能完全满足男人的需求，紧致的阴道才是征服男人的绝密武器。紧，不仅仅是碎玉身体，而且更能够仅仅的抓住男人的心。那么对于女人，舒阴扣有副作用吗?
手术缩阴法
手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。
手术缩阴风险性太高，而且在阴道上动刀子不是所有人都有这样的勇气。另外手术缩阴效果也不长久，并且术后还易感染，伴有许多并发症，不利于二次生育。
中药缩阴法
生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致;首先，将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热，然后敷在气海穴，用纱布盖上，胶布固定，该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴有点麻烦，而且有局限性如果不适用于自己也是白费时间。
食物缩阴法
多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，对于阴道恢复有帮助。
吃多了还要减肥，主要是食物对于缩阴只能起到辅助作用，并不能完全达到紧致效果。
提肛缩阴法
提肛时可采用卧式，也可采用坐式、站式，随时随地可做。具体的提肛缩阴方法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，除了提肛肌群，腹部、大腿、臀部均不需用力)做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒;呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2～3次。
缩阴精华(*有效的缩阴方法)
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