添加日期：2016年8月8日 阅读：1142
夏日炎炎，处于您家中或办公室的你是否必备空调、风扇？据曹清华风湿骨病康复指导中心相关**表示，在高温闷热的天气状况下，长期睡竹席和长时间吹空调很可能引发关节炎。如果早上起来，一旦手脚或是全身关节僵硬，时间持续1小时以上，此时的你，可别不在意，您有可能是类风湿性关节炎在“作怪”。
这些习惯，会让你靠近风湿病
一般情况下，风湿病多发于春冬季，但随着人们生活方式的改变，现在风湿病发生于夏季的也不鲜见。尤其是今年受厄尔尼诺现象的影响，我国大部分地区频繁暴雨，山西也连续出现强降雨天气，湿热天气交加，很多人身体出现了不舒服的感觉，下雨前关节会疼痛。医院的风湿病人也比以前增加了不少，加上*近是夏伏天的缘故，有些病人的原有病情又出现了反复。
曹清华风湿骨病康复指导中心的工作人员介绍，由于现代人生活的不良习惯，导致风湿患者病情反复，正常人诱发风湿的情况越来越多。主要原因在“常吹空调或电扇，长期睡竹席，都不利于健康。还有喜欢吃生冷的食物，风邪与湿邪结合在一起，容易让风湿病在夏季湿热天气发作。”
**给你5点建议远离风湿骨病
1：不要紧闭门窗。应该保持室内空气新鲜，温、湿度适宜，光线充足。潮湿及受风是诱发本病的重要因素，炎热夏天，切不可汗出当风、贪凉或久居湿地等，生活和工作环境宜保持干爽。若气候骤变，适时调节室温，增加衣被。
2：不要一直吹空调。空调温度低到一定程度后，会感觉骨头里都是凉的。*近几天降雨比较频繁，尤其天气一热会有蒸笼的感觉，汗落了以后，身上黏黏的，这种情况开空调，可以改善室内的空气，只要适当把温度降下来就可以，不要开得时间太长，尤其是女同志、老年人要避免直吹。早晚温度较低的时候，*好是用自然风降温。
3：不要怕出汗就不运动。适量进行身体锻炼，增强身体素质，身体越强壮，抗病能力就越强。出汗很厉害时要补充适量淡盐水。
4：不宜贪凉食。饮食方面也一定要注意，夏天特别热，很多人喜欢喝冰水，这样伤脾胃，因此应尽量少喝冷饮，少吃生冷食物。夏天食物宜清淡。
5：不要轻视初期症状。有的年轻患者觉得关节疼也就下雨这两天，没有什么大不了，这种想法是不对的。在风湿性关节炎初期，应抓住时机进行治疗，只可图于萌芽之先，不可施于大危之后。若治不及时，病邪就有可能由表传里,步步深人，以致侵犯脏腑，危及生命。
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