叶诗文无缘奥运**患抑郁症，抑郁症的表现有哪些？

添加日期：2016年8月8日 阅读：1021

伦敦奥运游泳**叶诗文因在里约奥运会发挥不好，无缘进决赛而换上了重度抑郁症。

叶诗文一言不发，默然看着前方，匆匆走过混合采访区，没有人在此刻还会狠心去打扰这名受伤的孩子。四年前，叶诗文用打破世界纪录的成绩收获了400米混合泳**，但四年之后27岁的她在小组赛仅排名第七，无缘决赛。是什么压垮了这位倔强而又自信的阳光女孩?

伦敦奥运会中国游泳集体爆发，叶诗文横空出世让人对她四年之后的表现充满期待。然而，伦敦奥运会之后她就失去了**状态，身体、心理两方面原因困扰着她，让她不得不在里约面对残酷的竞争。从2013年开始，叶诗文的身体就出现问题，训练中血乳酸值偏低，非常容易疲劳，训练质量下降。

2014年，一次意外的扭伤，让她的脚踝处留下了一块碎骨，经常隐隐作痛。连续的打击让叶诗文的心理出现了严重的问题，她甚至一度彻夜失眠，曾经的那个阳光女孩虽然表面依然爱笑，但内心已经背上了沉重的包袱。在心理医师的检查报告中，叶诗文的测试结果为中度抑郁，中国队还专门为她请来心理方面的**。叶诗文很要强，她坚信自己能重新游得更好，但现实是残酷的，随着身体的发育，体重也成为限制她取得好成绩的一大原因。体重的增加让她的爆发力下降，冲刺能力明显不如以前。

虽然遭遇多重打击，但叶诗文一直在默默地坚持着，甚至偷偷在训练中加量。不过从里约奥运会首战400米混合泳比赛来看，她距离**还有很大差距。其实，叶诗文在赛前对自己的状态已经有所预期，她说：“我不会太纠结**，对我来说，经历了那么多，能超越自己就是成功。”当然，当她真正遭遇失利之后，还是很难坦然面对，毕竟四年的努力只有她自己知道有多艰辛。里约是叶诗文的奥运*后一站，接下来她还要参加女子200米混合泳的争夺，要想夺金恐怕难度很大，但正如她自己所说，**真的不是衡量成功的**标准。

抑郁症前兆的十大症状表现：

1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。



责任编辑：赵帅超 WWW.1168.TV 2016-8-8 15:52:43

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