推荐五款能减肥的花茶

添加日期：2013年3月6日 阅读：668

　　茶是一种保健饮品，很多上辈及老一辈人都有喝茶的习惯，喝茶可促进新陈代谢，增强人体免疫力，同时还具有清脂功效。小编推荐5款能减肥的花茶，有我们熟悉的茉莉花茶，有女性*佳养颜玫瑰茶，还有*佳败火金银花茶。从这些能减肥的花茶中选择*适合自己的，并建议每天饮用，长期坚持下去对抑制脂肪形成有很大帮助。
　　1.茉莉花茶
　　茉莉花茶可“往冷邪、助理郁”,是春天饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖性能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
　　2.菊花茶
　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春天饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
　　How to do:若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。逐日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。
　　3.金银花茶
　　其性味甘冷，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春天常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
　　4.玫瑰花茶
　　性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲惫、改善体质，适于春天饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，往除皮肤上的黑斑。
　　How to do:天天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加进大枣3-5枚，或西洋参9克；肾虚者可加进枸杞子15克。
　　5.薄荷茶
　　喝薄荷茶是近来*值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可削减产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕了期的女性、小孩使用。
　　How to do:玫瑰薄荷茶
　　材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量（二、三钱即可）
　　制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放进杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-3-6 10:40:22

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