春天踏青喝早茶可以清理热火

添加日期：2013年3月6日 阅读：685

　　孕妇春季慎防水痘传染春季是水痘的高发季节。**提醒说，春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。
　　据妇产科医生介绍，孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。
　　医生建议，在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。
　　长期吸烟让外表老十岁
      美国《呼吸与危重病人监护医学杂志》上的一项研究指出，吸烟会加速衰老，让人看上去老十岁。研究人员从患有肺气肿的吸烟者采集了肺细胞，发现这些细胞中缺乏一种蛋白质，而这种蛋白质能对身体细胞起到保护与修复的作用。也就是说，吸烟会减少体内有修复能力的蛋白质含量，让人更易衰老。因此，长期吸烟的人会头发花白、皮肤变薄、声音沙哑，看上去比实际年龄要老很多，同时更容易出现白内障、心脏病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
　　春天踏青能除热火春天外出踏青，从中医角度讲非常有益身心：人们经历了一个“外寒内热”的冬天，体内积攒了不少内热需要及时排出。而在春天到户外走走，万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦，还能帮助人们去除体内热火。
　　冬天人体内产生内热，到了春天阳气升发，人体的气血因此产生往外透发的趋势。尤其是冬天久居室内、气血积郁、内热较大的人，春季可以外出呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环。而且春天踏青，还可以提高心肺功能，使脑组织得到较多的血液和氧气，从而使脑组织适应季节性血液循环的变化。另外，常到户外踏青，还可以提升体内废弃物代谢速率，增加体表散热，人也会觉得比较清爽、舒服。
责任编辑：王鹏杰    WWW.1168.TV    2013-3-6 10:34:03

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