生活中一定不能饮酒过度

添加日期：2013年2月16日 阅读：1028

　　影响酒精所致脑损害发生的因素据估计，在没有Korsakoff综合征的嗜酒者中，有50%-85%表现出认知能力下降的征象（Parson,1993），并且个体差异很大，这提示可以引起酒精相关认知能力下降的因素有很多，如酒精相关的健康或营养问题、性别、问题饮酒的开始年龄、遗传因素及戒断症状的发生次数等。
　　大脑少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
　　肝脏长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
　　皮肤酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
　　心脏大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
　　胃一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
　　生殖器官酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
　　饮酒多少才算过量？
　　这问题应该是：对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就Ω孟氲较旅嬲庑┮蛩亍？
　　身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。
　　喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。
　　酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。
　　身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。结果，如果你多年来一直在大量喝酒的话，也许在外表上，你可以饮得很正常，行为举止也不失常，可是，如果让酒量比你小的人去喝你的血，他一定会露出醉态来。外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体则继续在受到伤害。
　　耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼（喝酒成瘾）。
　　还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。
　　喝酒的时候吃东西喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心。就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。
　　酒精所致的神经及心理酒精及其代谢产物可对神经组织造成直接或间接损害；另外，酒精引起的身体其它器官（如肝脏）损害反过来也影响正常的神经功能。长期酒滥用可伴有脑损害及相应的心理功能改变。脑成像技术证明，酒依赖可造成大脑结构的改变（Pfefferbaum等，1992）。神经心理测验有助于描述酒依赖伴发的心理过程损害的特点。酒依赖严重的神经系统损害后果是Korsakoff综合征，其特点是记忆缺陷，*明显的是顺行性遗忘及许多其它认知损害。虽然有上述缺陷，但病人的智商保持相对完整，因为智商所评定的知识和能力许多是在遥远的过去学到的，而Korsakoff综合征病人一般保留未出现长期重度饮酒时形成的记忆。在*近20余年中，临床和实验研究发现，不论有无Korsakoff综合征，酒依赖者均有认知缺陷。这些缺陷包括信息处理减慢；注意力不集中；抽象、解决问题和学习新信息困难；情绪异常和脱抑制；以及视觉空间能力（即组织和分析二维或三维空间中物体的能力）下降神经传导的损害在记忆功能中，神经递质起着重要的作用，其中*重要的是胆碱能、儿茶酚胺能和五羟色胺能神经递质。乙酰胆碱：是一种胆碱能神经递质，对于记忆有决定性作用。产生部位较多，包括位于前脑底部的Meynert基底核，后者与海马和大脑皮质等参与酒精相关神经心理改变的其它脑区有联系。前脑基底部的乙酰胆碱缺乏被认为与酒精性Korsakoff综合征的记忆障碍有关（Arend,1993）。儿茶酚胺：Korsakoff综合征病人脑脊液中的儿茶酚胺代谢产物水平降低与记忆缺失有关。给这些病人使用儿茶酚胺能药物后，病人的注意力增强，因而看起来能促进记忆过程（Martin等，1993）。然而，当这些病人死后对其蓝斑的病理检查却未发现明显的细胞病理改变，表明蓝斑不是Korsakoff综合征遗忘的决定性病变部位（Halliday等，1992）。五羟色胺：使用五羟色胺能药物能促进某些嗜酒者和Korsakoff综合征病人的记忆过程（Martin等，1995）。嗜酒者脑干中生成五羟色胺的神经元有变性表现，但是不管有无记忆损害，这种病变都很明显（Halliday等，1993），因此与酒精有关的五羟色胺能神经元损害不可能引起记忆损害。
责任编辑：王鹏杰    WWW.1168.TV    2013-2-16 11:20:00

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