心脑血管病患者健康泡脚的方法

添加日期：2013年1月30日 阅读：1460

　　因此，每当寒冷的冬季降临时，很多人都会在晚上睡觉前，先泡个脚再上床。这个方法固然是好的，但其实也有很多需要注意的地方，遵循中医体质养生，特别是对于一些心脑血管病患者和糖尿病患者来说，更加要注意。
　　一、心脑血管病患者：心脏病、心功能不全患者都不宜用太热的水泡脚，因为过高的水温会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。
　　并且泡脚时间不宜过长，可用40℃左右温水泡20-30分钟足矣。
　　另外，冬季我们泡脚的时候，若是用养生足疗盆放入热水并针对性地加入一些中药，那么也是可以起辅助治疗的作用，还可以促进全身血液循环，加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄，活血**、滋养容颜、改善睡眠。
　　1、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块（像枣大这么一块姜）用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
　　2、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛和腿静脉曲张。
　　3、艾叶泡脚：可治疗可治疗皮肤病如湿疹，呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。
　　4、花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
　　5、醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
　　二、对于糖尿病患者，**指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部烫伤、感染，加速糖尿病足病情恶化。因此，建议糖尿病患者泡脚时应先量水温，水温以37℃为宜。如果足部已有伤口，严禁泡脚。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-30 15:27:44

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