甲亢病人需要从饮食方面做好自我保健

添加日期：2013年1月24日 阅读：722

　　日常生活中，甲亢病人需要从饮食方面做好自我保健：
　　1、避免进食海带、紫菜、海鱼等富含碘的海产品。含碘的中药如海藻、昆布等也要禁止食用。应食用无碘盐，如加碘盐应将加碘盐高温炒后再食用，以让碘挥发。
　　2、注意补充足够的碳水化合物（谷物类）。碳水化合物有节约蛋白质的作用，供应充足，可使蛋白质发挥特有的生理功能。
　　3、补充足够的维生素和无机盐，尤其是维生素B和维生素C,多吃新鲜蔬菜。
　　4、忌食肥腻、辛辣燥热食物，如生姜、辣椒、大蒜类，以免生痰动火，产生痰热。
　　5、忌食易致甲状腺肿大的食物。如过量食用大豆、豌豆、卷心菜、菠菜之类的食品。
　　6、少食多餐，忌暴饮暴食，忌烟酒、咖啡、刺激性较强的浓茶等兴奋性饮料。
　　7、注意营养的合理搭配。奶及制品（除纤维素外的营养成分），水果均可作为主食。
　　甲亢病人虽多食多饮，但身体消化吸收功能差，身体较为虚弱。症状轻者不宜熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动。重者更宜静养。注意定期测量体重和脉搏， 体重增加、脉搏减慢是治疗有效的重要标志。
　　此外，甲亢病人常伴有突眼症，注意做好眼睛的保护。学会控制自己情绪， 调节好心理，创造良好环境，避免对病人产生精神刺激。
　　**提示：患者在症状明显和治疗早期，应卧床休息，不宜熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动。重者更宜静养，应防止受凉、饱餐和劳累，注意做好定期复诊。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-24 10:43:19

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