添加日期：2013年1月24日 阅读：678
注意保温
避免迎风急走大风降温时，心脏急症的发生率往往会大幅增加。
适量锻炼
避免久卧不动，久卧不动会使血流缓慢，血栓形成，所以冠心病患者应选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但应注意，运动要因人而宜，量力而行，循序渐进，适可而止，运动量以无不适感为度，过量则有害健康。持之以恒的运动可以改善心脏的功能，促进侧枝循环的形成。
合理膳食
避免体重超标肥胖可以加重心脏的负担，所以提倡少食多餐，七八成饱，粗细粮搭配，低盐、低脂、低糖、低热量饮食。
心理平衡
避免大悲大喜着名心血管病**洪昭光教授说过：“谁掌握了心理平衡，谁就掌握了健康的钥匙”.情绪激动是健康之大忌，更是冠心病发病的罪魁祸首！
增强体质
避免急性感染寒冷可使呼吸道及全身抵抗力降低，所以，冬季是感染性疾病的高发季节。近年来的研究表明：急性炎症过程会引起粥样斑块破裂，大量的炎性介质会破坏血液系统凝血-抗凝平衡，导致血栓形成等病理过程。冠心病患者应特别注意加强自我保护，努力提高自身免疫系统功能，增强抗病能力，避免感染的发生。一旦感染，无论轻重都应积极治疗。
坚持治疗
避免漫不经心冠心病是一种慢性器质性疾病，还无法治好，所以坚持治疗非常重要。中西医结合治疗冠心病具有明显的优势。中医认为，冠心病多属气虚血瘀之证，日久，可导致阴虚、阳虚等。特别是在冬天，畏寒肢冷，遇冷则发病，夜尿频数，疲乏无力，面色白等往往是气虚阳虚的表现，应用益气温阳、宽胸理气、活血通脉的中药制剂，可扩张冠状动脉，保护缺血心肌，抗血小板黏附聚集，改善心脏功能，不仅能防治冠心病心绞痛的发生，预防硝酸酯类药物耐药性的产生，减少药物的副作用，还可明显改善患者畏寒疲乏，夜尿频数等症状，提高患者的生存质量。另外，患者如能坚持合理的食疗，也会收到意想不到的效果。
**提示：按照以上处方去做，大部分患者可以平安度过冬季这一多事之秋。但是，保健不能代替治疗，患者一旦出现症状，一定要及时就医，时间就是生命！
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-24 10:37:51
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