添加日期：2013年1月5日 阅读：586
拉拉耳垂 补肾又保护听力如果说拉耳朵也可以补肾，你肯定当笑话，但事实就是如此！中医里有讲，“肾开窍于耳，耳为肾之官”。肾气足，听觉就敏锐；肾气虚，听力也会受到影响。同样，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼，可起到健身壮腰、养身延年的作用。开会的时候拉拉耳朵，工作补肾两不误哦！
提拉耳尖：用双手拇指、食指分别夹捏住双耳耳廓廊**，然后慢慢向上提，边提边揉，然后捏一捏耳垂，摩擦20次左右，使耳垂发热发红；休息一下，再用双手分别轻捏耳垂，继续搓摩至发红发热后揪住耳垂往下拉，再放松，重复20下左右。每天早、中、晚各提拉耳朵一次，就可促进耳朵的血液循环，保护听力，健肾壮腰。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2013-1-5 11:49:15
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