民间药膳养生的秘方

添加日期：2012年12月31日 阅读：826

　　生活中有许多动植物保健功效是非常高的。今天小编给大家推荐几种常见动植物对我们身体健康有极大好处的祛病养生药膳，大家赶快看看吧。
　　犀角地黄汤
　　材料：水牛角30克，生地黄24克，赤芍12克，牡丹皮9克。
　　制法：上药四味，以水九升煮取三升，分三次服。
　　功效：方中丹皮苦辛微寒，入心肝肾，清热凉血，活血散瘀，可收化斑之效。
　　主治：热入血分征，热伤血络证。
　　乌须黑发食药茶
　　材料：何首鸟15克，人生地30克，白酒适量
　　制法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡；3~6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
　　功效：滋补肝肾，益气养血，照须发，悦颜色。适用于血虚气弱之发白。
　　凉血祛病牡丹养生药膳
　　牡丹有“花中之王”之美称。不过我们在这里谈论的牡丹，就只是一株下里巴人的草药，食疗也好，药用也好，女性吃了能调和气血，滋肤润颜，若吃出牡丹花样姣好的面容，那可是妙事！
　　牡丹全身是宝，花、根均可入药牡丹花性平，味苦淡，入心经、肝经、肾经，具有活血调经的功效，主治妇女经脉不通，产后恶血不止、跌打瘀血等症。牡丹花不仪艳吨多姿，而且清香宜人，它的花瓣可做糕点原料，亦可做菜肴原料，如炒肉丝、熘鱼片等菜巾都可加些牡丹花瓣。采摘新鲜牡丹花、月季花各3克，加入酒酿l00克混匀放在锅中炖沸，一款双花酒酿就做成了。温凉后即可食用，是痛经女性的食疗良方。
　　有款专门针对血瘀型脱发患者的食疗药膳，叫槐花柏叶丹皮粥，做法为将槐花50克，侧柏叶15克，牡丹皮l0克，加水煮30分钟，去渣，再加入粳米100克，待米半熟时加入冰糖30克，煮熟后即可食用。每天喝上1碗，连续10天左右，脱发的状况就能有所改善。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-31 17:31:07

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