吃多动物脂肪使肝脏负担过重

添加日期：2012年12月20日 阅读：715

　　眼圈发黑，脸色晦暗：早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
　　鼻子发红：鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　上嘴唇肿胀：这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
　　皮肤过于白皙：这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
　　面颊呈褐红色：面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
　　耳朵发红：耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。耳朵发红　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
　　六种病要防“影子病”
　　关注以下6种危险疾病及其关联病，有助于防止“影子病”。
　　1.偏头痛影子病：中风或心脏病如果偏头痛定期发作，特别是同时伴有视觉障碍，似见光环，则应警惕心脏病或中风危险。哈佛大学医学院研究人员指出，如果偏头痛发作频率为每月1次以上或每周1次以上，那么心脏病几率将分别增加50%和3倍。
　　影子病：黑素瘤2007年法国一项为期12年的大规模研究证实，子宫内膜异位症患者的黑素瘤发病率高达62%。研究人员认为，基因缺陷可能是两种疾病的诱因。子宫内膜异位症患者，*好接受黑素瘤筛查检测。另外，平时要经常关注皮肤异常变化，及时看医生。
　　3.高血压影子病：糖尿病美国布里格姆妇科医院和哈佛医学院对3.8万名中年妇女进行了10年的研究发现，无论胖瘦，高血压都会使糖尿病危险翻倍。两种疾病的共同病因是体内炎症或血管内壁功能失常。因此高血压患者或者有高血压倾向者*好接受糖尿病检测。
　　4.牛皮癣影子病：心脏病美国宾夕法尼亚大学完成的一项为期5年、涉及50万人的新研究发现，牛皮癣增加心脏病危险，严重牛皮癣会导致心脏病危险翻倍。原因是，导致牛皮癣的免疫系统失常也会导致心血管炎症。发现牛皮癣应及时治疗，另外应通过饮食和锻炼保持心脏健康。
　　5.哮喘影子病：抑郁和焦虑2004年美国疾控中心宣称，18%的哮喘患者同时患有抑郁和焦虑等心理疾病。美国哥伦比亚大学研究发现，呼吸困难会导致焦虑和抑郁，而心理疾病也会加重哮喘。哮喘或心理疾病患者应接受对应疾病的检查。
　　6.代谢综合征影子病：肾结石代谢综合征有5大病症：腹部脂肪堆积、血脂高、“好胆固醇”低、血压高及糖耐量异常，有其中三种即被诊断为代谢综合征。研究发现，该病会导致肾结石，有两种或三种上述症状，肾结石危险分别增加54%和70%。
　　结语：以上就是介绍的通过脸色来判断你的健康情况，大家都学会了吗？在日常的生活中，一定要注意自己身体的微小的不适症状，有可能就是大的疾病在作祟有没有！
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-12-20 9:16:08

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