战痘的四个好方法

添加日期：2012年9月26日 阅读：660

　　1、饮食
　　现在人的日常饮食中富含有动物性脂肪、蛋白质的食物大比例的增加，这与生活条件的提高有着密切的关系，而**指出这类食物是导致脸上长痘痘的主要原因。除此之外还有一些这类食物的加工品或奶油、油炸物等食物，这类食物如果经常食用的话，同样会导致痘痘的出现，这是由于这些食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，从而促使青春痘生长及恶化。不如此，如果长期食用香、辣、刺激的调味品及酒等食品同样会促进微血管扩张，从而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。
　　因此**建议，在日常的饮食中应该尽量的保持清淡的饮食，同时还要注意尽量的少吃些辛辣刺激的食物，以免刺激毛囊从而导致痘痘的产生。同时在平时生活中还应该注意多吃些新鲜的蔬菜以及水果，这样才能更好的起到祛痘的目的。
　　2、挑选祛痘产品
　　很多女性在平时生活中都有护肤的习惯，甚至很多白领经常在护肤品的选择上一掷千金不惜血本，把各种各样的营养品往脸上抹，但很多女性都不知道如果皮肤“吃”得太好的话就会导致皮肤不堪重负，从而诱发痘痘的产生。很多时候痘痘都多发于油性和混合性皮肤，因此对于是这两种肤质的人群而言，选择护肤产品的时候要注意，**不要选择一些过于营养的产品，以免皮肤难以吸收从而增加皮肤新陈代谢的负担。
　　如今市场上有很多祛痘产品中都含有激素、抗生素、或者酒精等陈芬，激素和抗生素用后会反反复作，因此在选择祛痘产品的时候要注意*好是选择一些温和性质没有添加激素的祛痘产品，这样才能够真正有效的达到祛痘的目的。
　　3、皮肤保养
　　日常生活中的皮肤保养过程非常的重要，不管是祛痘过程中，还是成功祛痘后，都应该做好皮肤的保养工作，其中补水和去油是痘痘肌护肤两个重要的环节，如果能够做好这两个缓解就可以真正的起到治疗以及预防痘痘的产生了。同时在平时生活中还要注意保持面部清洁，尤其是对较油的部位更要注意加强清洁，同时还应该适当的少用质油的护肤品。这样可以有效的减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。
　　同时在购买祛痘产品以及护肤产品的时候要注意，*好是去一些大品牌的专柜店购买，这样不但质量能够得到保证，同时效果也会更加的明显。在去痘痘的*快方法有哪些这个问题上，皮肤保养非常重要，一定要格外的注意。
　　4.多喝水
　　油性的皮肤更容易长痘痘，因此对于这部分人群而言，在日常生活中一定要注意多喝水，这样可避免油脂的大量分泌。同时在平时生活中还应该注意，除了要多喝水之外，还应该多吃些含水分量多的食物，比如像西瓜、梨、苹果等食物，这些水果同样能够帮助我们有效的去除痘痘。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-9-26 10:17:23

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