添加日期：2012年8月9日 阅读：750
木耳粥
制作原料：黑木耳30克，粳米10（）克，大枣3~5枚，冰糖适量。
制作方法：先将黑木耳温水浸泡半El,洗净后待用。粳米与大枣同煮，煮沸
适宜人群：适用于痰中带血、慢性便血、虚劳咳喘、痔疮出血及眼底出血者
等。禁忌：腹泻之人少食用。
禁忌：腹泻之人少食用。
木耳味甘。性平，归胃、大肠经。木耳可凉血止血，治疗各类出血病。木耳中所含的同醇类成分具有维生素D的作用，有利于钙的吸收，可预防小儿佝偻病和老年人骨质疏松症。木耳含有多糖类和磷脂等营养成分，可补脑强心，义可防治血管硬化、高血压病等。此粥有益气养胃、滋阴生津、润肺止血、补脑强心的功效。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-8-9 10:43:01
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