教你克服浮躁心理

添加日期：2012年6月27日 阅读：738

    杨涛是一名在校大学生，长得很帅气，人品也不错。现在已经上大二了，还有一年半就毕业了。由于杨涛在大一时养成了不爱学习的习惯，一直延续到现在，一到教室就烦，一拿起书本就想睡觉。回到宿舍也无所事事，偶尔出去上网也感到没有意思。大部分时间都是这样，很无聊。杨涛所学的专业是计算机，可是他并不喜欢这个专业，他一直比较喜欢商业一类的。总之现在就是心里很不是滋味。一是他自己也感到对不起父母，家里拿钱让他上学也很不容易的，为此而内疚不已。二是自己以后的路不知道究竟在何方。想到这些就有些歉疚和不塌实。现在杨涛总想找个人倾诉自己的烦恼，他真的不知道自己该怎么办才好。
    心理**告诉你
    浮躁是指轻浮，做事没有恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，整天无所事事，脾气大，这是一种病态心理。
    产生浮躁心理的原因主要有两方面：
    1.从历史原因讲，是由于过去遗留的问题过多，自己的期望值又太高，竞争十分激烈，改变原来习惯的愿望对原有习惯、行为的冲击很大，于是心中重新定位的角色比较模糊，便会产生焦躁不安、心神不定、迫不及待的心理障碍。
    2.从主观来看，人们之间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。通过攀比，对学习环境不适应，对自己现有状况不满意，于是过激的欲望便会产生，因而使人们显得非常敏感、脆弱、小小的“诱惑”都会盲从。
    在我们生活中的各个侧面，浮躁的心态无时不在，无处不在，投射到每个人身上就是：做事情三心二意，浅尝辄止；或者是东一榔头西一棒槌，既要鱼又要熊掌；或者是这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍有不顺就轻易放弃，贪图安逸，逃避劳神，敷衍塞责，惰性膨胀，从来不肯为一件事倾尽全力。究其实质不外乎是急于求成，渴望结果的超常迫切心情。
    人们内心涌起的浮躁大多由自我定位不准而起，或者说是自我评价不客观，或者说对周围环境的观察不准确。总是以自己的所长去衡量别人和外界，总觉得自己作的贡献是巨大的，总觉得自己的成绩是斐然的，所以渴望得到丰厚的回报。当期望变成失望之时，便牢骚满腹，怨天尤人，甚至自暴自弃。自然而然地由浮躁而郁闷、而痛苦了。
    浮躁是人类所面临的普遍状态。浮躁是因为我们缺乏幸福感，缺少快乐，太过于计较得失。其实说白了，浮躁就是失衡的心态在作祟。当压力太大、急于成功、太闲太忙、缺乏信仰、过分追求完美等问题出现而不能得到满意的解决时便会滋生浮躁心理。
    现在不少年轻学子已很难平静地听完老师和家长的话，难以看完一本名着或欣赏完一首名曲；他们坚持不了听完*后一堂课；他们对基础理论课的学习不感兴趣。“这些学生忘记了从量变到质变的道理，他们希望立杆就能见到影，他们甚至渴望科学家们能发明”知识注射液“,在数秒钟内使自己成为天才，这都源于浮躁心理的驱动，源于年轻人急于求成、渴望结果的超常迫切心态。长此以往，很容易渐变为一种病态的人格。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-27 11:54:00

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