裸睡让男人更强壮

添加日期：2012年6月15日 阅读：5508

    这种 “ 无拘无束 ” 还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。
    裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。**认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被压抑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。**还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。**说： “ 男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。 ”
    而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。
    身心放松面对真实自我
    针对裸睡如同 “ 开门见山 ” 的看法，性学**则说，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中 “ 前戏-高潮-后戏 ” 的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。
    尝试裸睡，*重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才*好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。
    裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩*好每周都换，**不要把它们当成 “ 免洗睡衣 ” .
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-15 14:50:12

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