诉苦对男人有好处

添加日期：2012年6月15日 阅读：664

    但是，男人们也许不知道，戴上这个强者的面具，却要付出寿命缩短、患上心理疾病等代价。然而，许多男人仍然要带上这个面具，因为他们无法忍受别人那些“窝囊”、“无能”的评价。相比较而言，这个面具虽然痛苦，但似乎是可以忍受的。
    然而，为了自己的健康，男人们应该摘下这个面具了，其实承认自己的平凡并不会损害你的尊严，却有助于保持心态的平衡。当你在领导、朋友或妻子面前，试着说“我不知道”、“我做不到”或“我不能”时，看看会发生什么呢？什么也不会发生。那么，扔掉这个强者的面具吧，那样既不切合实际，又会害了自己。
    2.不会倾诉，给男人带来更多的痛苦
    相比较而言，男人较为重视事业，不懂得照顾自己的身体。有些男人因为有巨大的压力无法排泄，养成了暴饮暴食、抽烟酗酒的习惯，这些习惯不但无助于压力的缓解，反而对身体不利。
    有统计数据显示：男性意外死亡的百分比较女人为高，男人患心血管疾病的比例是女人的3倍。这都是因为男人不会倾诉痛苦，承受着太大的压力，长期处于愤怒、烦躁、苦闷的状态中，而当这些亚健康状态*终导致出现高血压、高血脂及心脏病问题时，又往往会被忽略。
    为了身体健康，为了事业发展，男人们也该学会倾诉。遇到自己不易解决的问题，遇到心理上的苦闷，不妨找朋友、亲人或心理医生，寻求帮助。在倾诉的过程中，自然可以得到压力的释放。
    3.学会倾诉，学会审视生活
    很多时候遇到困难，男人们采取的*简单的方法就是扛下来，但如果抗不下去，对应手段就是发泄和逃避。要么坚持到底直到没有回头路，要么沉迷于精神上的刺激，抽烟酗酒。这些可能会获得暂时的平静，但带来的却是对身体的伤害。
    因此，男人们应该学会倾诉，学会向妻子、朋友和心理医生需求帮助，更要学会审视生活，审视目标。如果你的目标无法达到时，就要学会适当地放弃。放弃并不意味着无能，相反，它意味着新的开始，意味着你可以重新进行自我定位，做出新的选择。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-15 14:43:32

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