影响男性生育的那些坏习惯

添加日期：2012年6月15日 阅读：648

    2.营养不良
    人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
    3.嗜烟和酗酒
    酒精通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。许多男子是顽固的“烟民”或 “酒鬼”,殊不知会引起终生不育。
    4.**不当或过频
    一次射精后，需要5~**才能恢复有生育力的精子数量。所以，**过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。
    5.长期穿紧身裤
    这样做有三点危害：①睾丸温度升高；②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高；③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。
    6.频繁的热水浴
    阴囊的温度大约比正常体温低1℃，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。
    7.经常长途骑车
    骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-15 14:21:19

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