添加日期:2012年6月12日 阅读:608
一是西红柿,含有丰盛的番茄红素,可以下降胆固醇。
二是石榴,含有丰盛的多酚,它能压抑破坏细胞的“自由基”.
三是菠菜,含有丰盛的叶酸,能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物资的积累。
四是鲑鱼,含有丰盛的ω-3脂肪酸,能够减少炎症反应,有助于防止斑块堵塞血管。
五是燕麦,含有丰盛的溶解纤维,能够扫除人体多余的胆固醇。
责任编辑:刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-12 8:54:06
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